Bewegung ist mein Element

Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Schon als Kind war ich sehr aktiv, und Sport wurde früh zu meinem wichtigsten Ausgleich. Nach einer kaufmännischen Grundausbildung habe ich schnell gemerkt: Ein rein sitzender Alltag entspricht nicht meinem Wesen.

Bereits 1993 legte ich deshalb mit dem Abschluss zur Dipl. Gymnastiklehrerin und dem Aerobic Instructor Diplom den Grundstein für meine sportliche Laufbahn. Während vieler Jahre durfte ich als Groupfitness-Instruktorin an der Klubschule Migros in Zug sowie in verschiedenen Fitnessstudios im Talkessel von Schwyz unterrichten. Danach folgten intensive Jahre als Team Aerobic Instruktorin sowie J&S-Leiterin für „Gymnastik und Tanz“, in denen ich mit viel Enthusiasmus verschiedene Teams motivieren und an Wettkämpfe begleiten durfte.

Ich bin verheiratet und stolze Mama von drei erwachsenen Kindern. Meine Familie bedeutet mir alles – sie begleitet mich durch alle Lebensphasen und ist und bleibt mein wichtigster Anker.

Hauptberuflich bin ich heute im schnellen, dynamischen E‑Commerce‑Business unterwegs – ein Umfeld, das viel Fokus, Tempo und vor allem eines verlangt: stundenlanges Sitzen. Umso wichtiger ist mir der sportliche Ausgleich, der mir hilft, in Bewegung zu bleiben und neue Energie zu tanken.

Meine persönliche Erfahrung mit Rückenproblemen

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie sehr Rückenprobleme den Alltag und die Lebensqualität einschränken können. Auf der Suche nach einer Lösung bin ich 2024 per Zufall auf Antara® gestossen – und geblieben.

Mein neuestes Kapitel

Antara®: Dieses moderne, zukunftsweisende Bewegungskonzept für einen starken Rücken, einen flachen Bauch und eine attraktive Körperhaltung hat mich sofort begeistert. Als zertifizierte Dipl. Antara® Rückentrainerin kombiniere ich heute meine langjährige Erfahrung als Kursleiterin mit diesem präzisen Training.

Mein Ziel?

Mehr Bewegung in dein Leben zu bringen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.